📌 Vegan: Bukan Sekadar Tren Diet

Tahun 2025, gaya hidup vegan di Indonesia makin populer.
Banyak orang beralih vegan karena peduli kesehatan, lingkungan, & kesejahteraan hewan.
Menurut Wikipedia: Veganisme, veganisme berarti menghindari semua produk hewani & turunannya.

Restoran vegan, katering plant-based, sampai toko bahan makanan organik kini mudah ditemui di kota-kota besar.
Generasi muda mulai sadar kalau makan nabati bukan cuma gaya hidup, tapi juga cara merawat bumi.

📌 Kenapa Banyak Orang Memilih Vegan

Alasan pertama: kesehatan.
Makan nabati terbukti bantu turunkan kolesterol, risiko obesitas, & penyakit jantung.
Kedua: faktor etika.
Banyak orang nggak nyaman makan daging karena isu penyiksaan hewan.

Ketiga: dampak lingkungan.
Produksi daging menghasilkan emisi karbon besar & boros air.
Dengan pola makan vegan, jejak karbon individu bisa berkurang drastis.

📌 Tips Mulai Vegan Tanpa Ribet

Mulai vegan nggak harus ekstrem.
Bisa pelan-pelan: ganti susu sapi ke susu almond, kurangi makan daging, dan perbanyak sayur-buah.

Pilih restoran vegan terdekat atau coba masak menu nabati di rumah.
Ikut komunitas vegan juga bikin semangat, karena banyak resep sharing & diskusi tips hemat belanja bahan vegan.

🔗 Referensi

👉 Wikipedia: Veganisme